Bloggarkiv

Kettlebellhippa

Ikväll körde vi en fruhippa tillsammans med ett gäng glada och gulliga tjejer. De fick prova på hur roligt (och jobbigt) ett Kettlebell mixed pass  kan vara. Svårt att veta när man skriver passet hur det kommer att kännas att köra

Dela hejna!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest
Publicerad i Okategoriserade

True Grit kettlebell gästar Nolia

Stora Nolia är en stor mässa som vartannat år går av stapeln i Piteå och vartannat år i Umeå. På mässan finns ca 500 utställare inom olika produktområden och här kan man shoppa allt från mat till hantverk till badtunnor

Dela hejna!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest
Publicerad i Okategoriserade

Som vi kettlebellade och log. I regnet.

Idag var det dags för uppvisningen på Piteå-Torget. Precis när vi skulle samlas i lokalen började det droppa lite smått. När vi samlat ihop kloten och började korsa oss fram mellan festivalbesökarna ökade det droppandet och medan vi väntade på

Dela hejna!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest
Publicerad i Aktuellt, Okategoriserade

Fit med Fredrik

Behöver du komma i bättre form? Då har jag ett erbjudande kan man ta med vilka ambitioner man än har! Är du en etablerad atlet och vill bygga upp mer styrka i ben och säte? Är du en ”vanlig” kille

Dela hejna!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest
Publicerad i Okategoriserade

Meet Melissa Swanson

 Photo: Jessica DiBiase What is your name and age? Melissa Swanson, 38 Nation? USA Team/club? Ice Chamber What are you working with/as? I own and manage a restaurant. Do you have a motto or any catchwords? ”Dream big, work hard,

Dela hejna!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest
Publicerad i Okategoriserade

Fit med Fredrik

Behöver du komma i bättre form? Då har jag ett erbjudande kan man ta med vilka ambitioner man än har! Är du en etablerad atlet och vill bygga upp mer styrka i ben och säte? Är du en ”vanlig” kille

Dela hejna!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest
Publicerad i Okategoriserade

Icebath 2016

Every spring Fredrik arranges an icebath and barbaque-night and this year it was held today. First they (I say they, because I woluld never ever dream of jumping in icecold water) jumped in the cold water and then they steped

Dela hejna!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest
Publicerad i Okategoriserade

This is a Good world!

In these days terror, hate and violence seems more common and frightening. In november I attended a Madonna concert in Stockholm, the day after the shooting in Paris. That day it hit me how close this has come, it affected me

Dela hejna!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest
Publicerad i Okategoriserade

Meet Brittany van Schravendijk

Photo: Nazo Photo: Karl Nielsen/edited by Nazo What is your name and age? Brittany van Schravendijk. I am 24 years old. Nation? United States. Team/club? I am the head coach of Kettlebell Sport at KOR Strength and Conditioning in San Diego, California.

Dela hejna!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest
Publicerad i Okategoriserade

Learn how to breathe

I have been spending some time now learning how to breathe. Sounds simple, and sure is..but no I don’ seem to get it right. Instead I’m gasping for air, trying not to kill myself during the sets. Well actually I

Dela hejna!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest
Publicerad i Okategoriserade