Månadsarkiv: december 2014

Nyårslöfte??

Starta året på bästa sätt, ta tag i livet och börja träna. Gå våran introkurs i Kettlebell och träna gratis med oss resten sv månaden, sen är det upp till dig sj om du fortsätter med oss eller fortsätter soffsurfa.

Dela hejna!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest
Publicerad i Okategoriserade

Nybörjarintag/Kettlebell workshop

Passa på att starta år 2015 på bästa sätt genom att hå våran Kettlebell/funktionell tränings workshop, där får du en stabil och säker kunskap i kettlebellträning. När du går denna kurs får du träna resten av månaden gratis med oss

Dela hejna!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest
Publicerad i Okategoriserade

2015 ett spännande år!

Träningen rullar på vi kör ett rullande koncept med samma sorts övningar men ökar reps för varje pass, tex vi startade med 10min gobletsquats med ett minimun på 10 reps per min, för öka 1reps på varje pass, sist i

Dela hejna!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on Pinterest
Publicerad i Okategoriserade