Maten, en del av träningen

För att orkar träna hårt och för att kroppen ska återhämta sig på ett bra sätt så är vad vi stoppar i oss otroligt viktigt. Det finns mycket forskning och man kan ibland bli trött på det som skrivs eftersom det känns som att man inte får äta nånting, Därför är väl det...

Familjeträning

Söndagar brukar vara den dag som vanligtvis betyder panik för att helgen gått fort och vardagen är nära igen.. Nu säger jag inte att det är så för alla men det är nog inte helt ovanligt. Så istället för att sitta och våndas över sista lediga dagen kan man göra som vi...

Drivkraft

  För ungefär 6 månader sedan gick jag ner i en källare för att testa träna Kettlebell, bilderna är från något av de där första tillfällena. En vän till mig hade under en tid försökt få med mig och äntligen hade jag samlat på mig tillräckligt med mod för att våga....

Var god dröj…

..omkoppling sker. Lite så är det just nu. Sakta men säkert uppdateras sidan med nyheter, spännande upplägg och annat. Än så länge har medlemssidan uppdaterats med nya bilder på de som kör gs-träning, även ”om”-sidan är uppdaterad med nya bilder på våra...
Translate »